Щодня ти відкриватимеш продумані тренування, які активують глибокі мʼязи, прибирають здуття й повертають контроль над тілом.
Це не набір хаотичних вправ, а система,яка нарешті дозволить побачити плаский живіт та відчути себе впевненою у власному тілі.
Цей інтенсив створений для тебе, якщо:
Ти вже перепробувала «прес щодня», дефіцити, голодування — але живіт так і не змінився.
під вечір живіт стає вдвічі більшим, бо глибокі м’язи не тримають стабільність
А ще — якщо ти просто хочеш:
Знайти баланс між тілом, їжею і головою.
Сертифікований тренер, яка вже допомогла сотням дівчат змінити ставлення до свого тіла та побачити справжній результат без виснаження.
Я створила цей інтенсив, бо знаю, як це —
старатися, тренуватись, “качати прес” чи сидіти на дієті, але живіт усе одно не змінюється.
Проблема не в тому, що ти робила замало — а в тому, що ніхто не показав, як робити правильно.
Моя система — це про грамотну роботу з тілом:
Тільки результат.
За ці 14 днів ти навчишся розуміти своє тіло й побачиш, що плаский живіт — не міф, а результат турботи, а не боротьби
наповненність інтенсиву:
тебе чекає 14 різних тренувань
4 на поставу
4 на глибокі м’язи живота
2 на розкриття тазостегнового суглоба
2 на налагодження діафрагмального дихання
міофасцінальний реліз на все тіло
силове тренування на низ, щоб ти могла спробувати мою систему
Бонусні матеріали, які допоможуть закріпити результат:
Результат, який ти отримаєш:
знижка 50%
(питання та відповіді)
Так! Навіть якщо ти регулярно тренуєшся, більшість дівчат пропускають роботу з глибокими м’язами, диханням і балансом харчування.
На інтенсиві ти навчишся включати поперечний м’яз живота, працювати над поставою та знімати набряки, які часто заважають побачити справді плаский живіт.Ти отримаєш чіткі кроки, як підтримувати ефект надалі:
• систему харчування без заборон;
• комплекси, які можна виконувати після завершення інтенсиву;
• бонусні гайди, що допоможуть утримувати баланс навіть у щоденному ритмі життя.Вже через 5–7 днів зменшується здуття, живіт стає пласкішим вранці і не роздувається після їжі, як раніше.
До 14-го дня результат стає ще помітнішим — талія тоншає, а живіт виглядає підтягнутішим і рівнішим.Інтенсив — це старт системних змін. За два тижні ти отримаєш усі інструменти, щоб запустити процес: навчишся працювати з тілом, харчуванням і відновленням. Це база, на якій ти зможеш продовжити формування плаского живота без повернення до старих звичок.
Доступ до Telegram-бота та всіх матеріалів інтенсиву зберігається назавжди 💛
Ти зможеш повертатись до тренувань, гайдів і відео у будь-який момент — навіть після завершення інтенсиву.Після оплати у тебе автоматично відкриється сторінка, де буде:
– посилання на закритий Telegram-бот інтенсиву;
– кодове слово для його активації.
Якщо сторінка не відкрилася або щось пішло не так — напиши будь ласка в телеграм @bbalybinaa і ми допоможемо вирішити все найближчим часом 🤍
